Bibliothèque de Châtenois

BRAVO et MERCI !!!


Les Amis de la Bibliothèque de Châtenois

Bibliothèque Châtenois

 

Nous avons bénéficié des idées et de l'aide des participants au Club de Lecture du Collège de Châtenois qui nous ont créé ce blog

 

Celui-ci nous permettra de partager avec eux et de suivre en temps réel toutes les nouveautés littéraires mais aussi d'échanger sur tous les ouvrages dont nos jeunes amis se sont régalés

 

Vous suivrez aussi leurs passions et partagerez les centres d'intérêts qu'ils nous ont fait découvrir au fil des séances du Club

 

Merci à cette jeune et sympathique équipe

et à tout le dynamisme qu'ils ont mis dans l'élaboration de ce blog

 

Merci aussi à Nathalie, la très efficace documentaliste du Collège,

de nous avoir ouvert les portes de son univers

et de celui de ces passionnés de découvertes littéraires

 

Bon été à toutes et tous 

et surtout profitez-en bien pour vous ressourcer

 

Plongez dans la lecture

et oxygénez-vous l'esprit

 

À bientôt !

 

Bibliochat

 

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01 septembre 2018

Nouveautés livres aout septembre

Capture d’écran 2018-09-01 à 20

Cliquez sur l'un des liens ci-dessous pour découvrir les nouveautés disponibles à la bibliothèque :

Nouveautés
août 2018
septembre 2018

 

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29 août 2018

Programme des conférences 4ème trimestre 2018


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Cliquez sur >>> Cahier_Conferences

et vous découvrirez notre cycle de conférences pour le 4ème trimestre 2018

N'hésitez pas à vous inscrire dès à présent sur bibliothequechatenois@gmail.com

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12 août 2018

Juste une question ...


DOIGT ABC

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10 août 2018

Un programme à couper le souffle !!!

PatienceLe programme des animations de notre association va bientôt paraître ...

Soyez patients et vous découvrirez prochainement nos projets pour la rentrée.

Plus de 20 animations prestigieuses dont une exposition photos à partir du 11 septembre et un atelier pastel le 12 ....

Restez bien en ligne pour suivre notre feuilleton de rentrée avec les Amis de la Bibliothèque de Châtenois.

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03 août 2018

VIVRE pleinement sa vie ! Un conseil...

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Vous êtes déjà sur le chemin du bonheur en étant ou devenant Bénévole de la Bibliothèque de Châtenois ...

et pour que cela dure longtemps il vous suffira de lire cet excellent ouvrage !

NDLR

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01 août 2018

Huit conseils d’experts pour prendre confiance en soi !

 POINT ILLUS

 

Développer son audace, apprendre à se valoriser, ça se travaille : par le jardinage, la méditation, un sport de combat, le théâtre, le scoutisme…

Publié le 19/07/2018 à 10:30 | Le Point

 

Confiance conseils

« Le théâtre est un outil formidable pour travailler la confiance en soi de manière ludique ; chacun prend conscience de ses atouts corporels et verbaux », assure Gérard Gallego, metteur en scène de l’association Théâtre instant présent, qui propose un atelier pour les demandeurs d’emploi. Le théâtre est aussi bénéfique pour les lycéens. Selon une étude de Mandarine Hugon et Myriam de Léonardis, enseignantes chercheuses en psychologie du développement (université Toulouse II- Le Mirail), il aiderait au contrôle de soi et permettrait de mieux appréhender le travail en classe. Les élèves bénéficieraient d’une plus grande aisance dans l’expression orale et de plus de facilités pour assimiler les leçons.

 

Jardiner

 

Pour Yves Yger, botaniste et herboriste, le jardinage est « un facteur de valorisation »« Jardiner, c’est inventer un espace à partir de rien : l’imaginer, c’est être visionnaire ; s’en occuper, c’est être architecte et bâtisseur d’une représentation de notre être intérieur. »L’étude britannique « A case-control study of the health and well-being benefits of allotment gardening », publiée dans Journal of Public Health, a en effet révélé que les jardiniers participant à l’entretien des jardins familiaux avaient une estime de soi significativement meilleure, une humeur plus stable et un risque de dépression plus faible. Sur 136 jardiniers interrogés, une majorité a confié avoir une impression de réussite.

 

Sortir de sa zone de confort pour mieux y revenir

Charles Pépin invite à faire « une valse à deux temps ». Représentez-vous votre zone de compétence et de confort comme un cercle. Entrez dedans pour vous sentir bien au chaud. Puis sortez pour tenter de nouvelles choses, avant d’y retourner pour vous rassurer à nouveau. Cet aller-retour permanent entre zone de sécurité intérieure et monde extérieur inconnu est, selon le philosophe, une clé pour gagner en confiance. D’un côté la maîtrise, de l’autre l’abandon et la surprise.

 

Trouver son ikigaï

Imaginé par les Japonais originaires d’Okinawa, l’ikigaï est la raison de se lever le matin, un chemin de vie. Pour écrire le sien, il faut résoudre l’équation entre ce que l’on adore faire, ce pour quoi on est doué, ce pour quoi on peut être payé et ce dont le monde a besoin. Christie Vanbremeersch, consultante en créativité, et auteure de « Trouver son ikigaï » (Broché, 2018) : « L’ikigaï permet de trouver sa place. L’ego est dépassé. Je ne pense pas et je ne suis plus conscient(e) de moi. J’agis pour servir et je m’éclate, et en plus je suis compétent(e), et rémunéré(e). Il faut chercher comment on peut être le meilleur instrument pour ce que l’on fait. » 

 

Pratiquer un sport de combat

Selon le Dr Jean-Christophe Seznec, psychiatre et médecin du sport * : « Il permet de s’approprier ou de se réapproprier son corps, mais aussi de canaliser son énergie, son agressivité, ce qui évite qu’elle se retourne contre soi sous forme de ruminations. Les adeptes du sport de combat travaillent sur la construction d’une force intérieure et d’une forme de courage, d’assurance. » Le Dr Seznec recommande l’aïkido, qui apprend à se nourrir de l’énergie de l’autre pour combattre, ou le judo, qui installe une confiance avec le corps de l’autre. 

« J’arrête de lutter avec mon corps » (PUF).

 

Les bienfaits du scoutisme

Dans les camps scouts, on monte des projets en équipe, on prend des responsabilités, on s’entraide… Tout ce qui participe au développement de l’autonomie et de la confiance en soi. « Par les responsabilités qu’on leur confie au sein d’une équipe et pour lesquelles ils s’engagent, les jeunes gagnent en confiance, s’affirment, trouvent leur place dans le groupe », détaille Gaëtan Monot, responsable national des Scouts et Guides de France pour les 14-17 ans. Un simple camp de deux semaines aurait déjà des effets spectaculaires. Ce que confirme l’acteur Jean Dujardin, qui ne cesse de vanter les bienfaits de ses années de scoutisme, expliquant que c’est là où il a commencé à exister.

 

Admirer

La jeune Aurore Dupin a beaucoup admiré : son arrière-grand-mère Mme Dupin, la comédienne Marie Dorval… Devenue George Sand, elle exprimera son audace dans ses romans comme dans sa vie privée, osant réclamer le divorce à son baron de mari ou adopter le costume masculin. Pour Charles Pépin, une admiration féconde (et non pas une vénération de fan) nourrit sa propre confiance : prendre exemple sur les autres pour devenir soi. « C’est dur aujourd’hui, surtout quand on est ado, de construire sa singularité. La tentation est beaucoup plus grande d’entrer dans le moule, de ne pas faire de vagues. Mais, quand on admire quelqu’un comme David Bowie, on voit qu’il est possible d’afficher sa singularité, de se réinventer. Ça donne des ailes. » 

 

Méditer, faire du yoga

« Méditer une dizaine de minutes par jour est déjà une réussite qui génère de la confiance en soi, affirme le psychologue Marc Vachon. Le fait de pouvoir arrêter le flux constant de notre esprit favorise la capacité à mieux appréhender les situations. »Une étude menée par des chercheurs de l’Université de Southampton a montré que la méditation et le yoga font gonfler l’estime de soi. Dans l’heure qui a suivi la séance de méditation, 162 étudiants l’ayant pratiquée l’ont confirmé.

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    ILLUSTRATION  : JEAN POUR « LE POINT » 

 

 

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20 juillet 2018

BENEVOLES... On parle de vous ce jour dans les DNA Centre Alsace !!!

Soyez fiers .... on parle de vous dans l'édition du jour des DNA Centre Alsace

 

Précipitez-vous sur votre journal, courez chez votre libraire, demandez à votre voisin, demandez dans votre famille et découvrez tout ce qui est écrit sur votre action quotidienne comme bénévoles de la Bibliothèque de Châtenois.

Félicitations à toutes celles et ceux qui se mobilisent au quotidien pour faire vivre notre Bibliothèque Municipale.

Une idée née en 1988 dans l'esprit de 3 personnes passionnées de lecture

et portée sur les fonts baptismaux le 10 octobre 1988.

 

Rendez-vous le 9 octobre 2020 pour fêter les 30 ans de notre Association des Amis de la Bibliothèque de Châtenois

 

La Commission d'organisation du 30° anniversaire

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07 juillet 2018

Les Ateliers Lectures

 

Coups de coeur ABC

 

Amis lecteurs, bonsoir,

 

Je vous adresse ci-dessous la liste des livres évoqués lors de notre rencontre du mercredi 30 mai pour échanger nos « coups de cœur .

Ces livres ont été présentés par Annabel Wermelinger, Jacqueline Gatineau, Yolande Poprawa, Annick Cadé, Raymond Urié, Jean Lainey et Françoise Ernst.

 

- Le jour où les chiffres ont disparu.       Olivier Dutaillis

- Et si le bonheur c’était aimer...    BD Fabcaro

- Le beau livre de la Terre.        P. de Wever

- La petite fille qui avait avalé un nuage grand comme la Tour Eiffel de Romain Puertolas

- Le goût sucré des souvenirs de Beate Térésa Hanika -Fuki-no-tô  de  Aki Shimazaki

- Community  de E. Nollet -Neverland de Timothée de Fombelle

- Les 8 montagnes  de Paolo Cognatti

- Le café des petits miracles  de Nicolas Barraud

- Le mec de la tombe d’à côté de Mazzetti

- La nuit des béguines de Alice Kiner

- L’archipel du chien. de Philippe Claudel

- Les couleurs de l’incendie de P. Lemaître

- Lire de Bernard Pivot et sa fille Cécile

- Manet de Sophie Chauveau

- C’est Vincent (Van Gogh) qu’on assassine de Marianne Jaeglé

- Depuis l’au-delà de Bernard Webber

 

Bonnes lectures et à bientôt

La prochaine rencontre « Coups de cœur » aura lieu le mercredi 7 novembre à 14h30.

 

Bien amicalement

Françoise Ernst

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05 juillet 2018

Appel d'archives !!!

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Les Amis de la Bibliothèque de Châtenois lancent un appel à vos documents d'archives dans le n° 45 de '' Châtenois Infos '' bulletin d'information de Juin 2018.

Merci d'avance de nous confier pour copie vos photos, films, articles de journaux afin que nous puissions les exploiter en un livre souvenir des 30 années écoulées.

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Vous pouvez déposer vos prêts temporaires soit à la Bibliothèque de Châtenois soit à la Mairie. Rapidement nous vous restituerons vos originaux.

 

D'avance Merci et rendez-vous le we du 9 et 10 octobre 2020 pour fêter nos 30 années d'existence.

 

Les Amis de la Bibliothèque de Châtenois

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